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響應北台灣媽祖文化節，中秋節將屆，宜蘭縣推廣文旦有奇招，柚有過爐香火袋保平安。宜蘭的文旦柚產區集中在冬山河上游山麓一帶，日夜溫差大的山區氣候型態，讓文旦柚自然而然孕育出甜美的滋味，一般在農曆二十四節氣中的白露前後開始進行採收。今年的採收期正好與「二○一九北臺灣媽祖文化節」重疊，宜蘭縣政府傾盡全力完善活動之餘，也沒有忘記要協助農民行銷文旦柚，縣府農業處與農會在腦力激盪下，決定邀請冬山鄉農會與民間業者「台灣勁得時」共同推出「媽祖寶柚傳香火禮盒」，即日起線上預購。這是由宜蘭縣長林姿妙命名的「媽祖寶柚傳香火禮盒」內有六顆頂級文旦柚，皆來自超過三十五年生的老欉，甜度高達十二度，並贈送媽祖文化節專屬的Q版媽祖和千里眼、順風耳的貼紙，造型非常討喜。除了命名之外，縣長林姿妙更指示每盒加贈一只為媽祖文化節特製的精美香火袋，且香火袋要送至今年主辦媽祖文化節的南方澳南天宮過香爐，為消費者祈福的同時，也祈求打開冬山文旦柚的知名度，讓農民一整年的辛勞有所回報。冬山鄉農會總幹事黃志耀表示：將冬山文旦柚和媽祖信仰結合，是縣政府推廣農產品的一項創舉，希望透過冬山文旦柚與媽祖文化節的結合，讓更多消費者認識好吃的冬山文旦柚。冬山文旦柚生長在日夜溫差大的山區，附近又有純淨無污染的水源，因此文旦柚的甜度可達十二度以上，九月底即將進入採收期的紅文旦也同樣值得期待。」

許多人減重時都吃得很清淡，等到瘦下來卻又怕正常飲食體重又增加。執業營養師許啟松昨日表示，減重的人要將熱量調回正常，建議緩慢速度依序調整，並且密切觀察體重變化，建議體重變動不超過零點五公斤，以此速度將飲食調回正常，畢竟飲食異常時間越久，調整時間也跟著越長。此外，良好飲食、規律運動，就是維持正常體重兩要素。營養師指出，瘦身過程包括修正不良飲食行為，就是建立正確飲食習慣，這是第一要素，切忌恢復以往的飲食內容，持續運動習慣也不能停止。坦白說，習慣是長期慢慢養成，進行瘦身的人瘦下來之後，想要維持減下來的體重，就應注重良好飲食、規律運動等習慣。飲食控制很重要，儘量選擇較低熱量食物，以及較低熱量烹調方式料理食物，同時飲食應以均衡為基礎，包括奶類、五穀根莖類、肉魚豆蛋類、蔬菜類、水果類、油脂類都要吃，最好建立一套適合自己的飲食計劃。運動習慣可說是維持體重第二必備要素，運動的好處不只能消耗熱量，更可提高基礎代謝率，讓人不會輕易累積熱量，最重要的是，運動可以增強心肺功能，讓心臟更有力，讓身體更健康，運動應該依據個人體能、喜好、可執行性，擬定運動計劃。值得一提的是，很多打算瘦身的人，最後往往功虧一簣，因此，獲得週遭親朋好友鼓勵與支持，以便建立信心，也是很重要的一件事，如此才能順利突破瘦身障礙。

令人心碎的一段故事！在美國有一位工作狂爸爸J.R. Storment，日前在LinkedIn上發表了一篇文章，談到自己的親身故事，表示自己過去8年，不曾有連續超過1周休假，未料日前在開會中，突然得知8歲兒子的死訊，讓他相當懊悔，也寫下一封信。J.R. Storment還原當天狀況時提到，8年前創立公司，老婆也剛生下一對雙胞胎兒子，後來忙於工作，沒想到卻從此和孩子天人永隔；當天正在會議室中與12個人開會的J.R. Storment，突然接到老婆的電話，老婆突然來電表示，「兒子死了」，不敢置信的他甚至重複確認，只盼自己聽錯，妻子則繼續回應「孩子死了，我很抱歉，我得先打緊急電話。」J.R. Storment頓時陷入一片空白，緊急趕回家中，見到兒子的屍體，只能在一旁撫摸孩子的頭髮、握著他的手，但最遺憾的是，對方早就沒了氣息，無助的他只能不停地重複問「發生了什麼，小傢伙？」直到最後看著兒子被放進屍袋中。▼忙於工作的父親，無法時常陪伴孩子，卻再也來不及彌補了。（示意圖／PIXABAY）令人遺憾的是，法醫發現孩子死亡時間，至少已經超過8小時，因為他患有罕見的兒童癲癇併發症，但因為他過去只發作過一次，當時夫妻詢問過醫生確定不會有什麼大問題後，便不太注意這件事情。事業有成的J.R. Storment分享自己的切身之痛，想要告訴所有父母記得擁抱孩子，也不要太晚工作，因為很多事情錯過了，就再也沒有時間了，「生命是脆弱的，時間真的可以如此殘酷，請花時間陪陪孩子，很多你喜歡花時間做的事情，一旦你沒有時間，你就會後悔」。▼父親沉痛告白，希望其他父母要多陪孩子。（示意圖／PIXABAY）J.R. Storment寫下，一定有很多人都跟他一樣，有著無數場的會議要開，但別只沉浸在工作當中，卻總是忘記身邊的親人，「如果問我從中學習到什麼東西，那就是提醒別人（和自己），不要錯過重要的事情。」（封面圖／翻攝自linkedin）更多東森新聞報導 工作狂是拖延症患者？研究：愛休假的人效率更高 孕婦菜花冒不停！寶寶肺全塞爆…一生毀了 迷你風扇恐致命！專家吐關鍵：送醫的很多

記者周毓洵／臺北報導公視時代生活劇《苦力》故事底蘊後勁強，收視率持續攀升。張瓊姿演活了媽媽角色的內心親情劇，與劇中女兒田羽安感情戲演相當深刻；值得一提的是在《苦力》裡張瓊姿首度與女兒郭思瑜同框，張瓊姿開心的說：「我們在外景住同一間房、睡同一張床，一起討論劇本，一起出班，一起收工，這種感覺太好了！」演出過無數次「媽媽」角色的張瓊姿，這次出演的「李母」，儼然就像自己的母親一般，生養了6個女兒1個兒子，她的父親也像楊烈的角色一樣嚴厲，「我的媽媽一直像地下工作人員般的掩護我們，無論是成績不好、晚回家、交男朋友，諸如此類的幫我們cover，所以我特別有感覺。」更特別的是，張瓊姿的親生女兒郭思瑜也在劇中與她同框演出，飾演寄住在李家幫忙家務的姪女「美玲」，她表示：「跟女兒拍戲是一件幸福的事情，她變得像小時候一樣特別依賴我，我們在外景住同一間房、睡同一張床，一起討論劇本，一起出班，一起收工，這種感覺太好了，萬般辛苦皆甜蜜。」《苦力》張瓊姿（右）與親生女兒郭思瑜（左）冒險在風浪極大的海邊拍攝「採海菜」。（公視提供）《苦力》張瓊姿（右）與親生女兒郭思瑜（左）飾演姑姪，兩人一起出外景拍戲，張瓊姿笑稱「萬般辛苦皆甜蜜」。（公視提供）【苦力COOLIE】預告EP13：【苦力COOLIE】預告EP14：

記者程彥豪、巫冠瑩、郭翊軒／台北報導日本學者昨拜訪高雄市政府引發「遲到25分鐘」風波，市長韓國瑜事後卻改口說「是希望大家笑一下，沒別的意思。」不僅被日本學者直接打臉，前鴻海董事長郭台銘更在事發當晚，臉書上貼出跟日本學者一起用餐、賓主盡歡的合照，直說台日好友誤會都可以迎刃而解，諷刺韓國瑜消費日本人。▲郭台銘臉書PO上與日本知名學者松田康博餐敘合照。前鴻海董座郭台銘跟客人舉起酒杯敬酒，桌上還有台灣知名美食小籠包，一旁更是精通台日關係的前國安會諮詢委員李嘉進，仔細看這位郭董的賓客不就是日本知名學者松田康博嗎。永齡基金會副執行長蔡沁瑜：「開始會談是6點，一直到晚上大概10點半左右結束，那賓主盡歡。」雙方吃的開心還大合照，更在郭台銘臉書上PO文特別標柱台日友好誤會都可迎刃而解，更強調雙方都「準時到達」就能賓主盡歡，字字句句都是衝著韓國瑜而來。高雄市長韓國瑜：「今日我沒有遲到，我等了日本人25分鐘。」明明是市府團隊連絡出錯 卻說自己等客人，這段話讓日本學者大為光火，學者臉書發文重話說對韓國瑜的作風用完全無法理解來形容。高雄市長韓國瑜：「沒關係啊，我們要多多體諒貴賓。」而郭台銘發文的時間點就是9月6日晚上，時間點就是韓國瑜跟日本學者見面後，頗有跟韓陣營嗆聲意味。▲郭台銘於9月6日晚上的臉書PO文。永齡基金會副執行長蔡沁瑜：「松田學者怎麼速度這麼快就發了一篇臉書了，出發之前也有看到這篇臉書，所以我們特別叮嚀自己絕對不能遲到。」韓國瑜競選辦公室副執行長許淑華：「那我覺得是我們的疏失，我們就改進就好，至於郭董事長這邊的說法，我們不方便評論。」韓國瑜競選團隊似乎自知裡虧 ，對於郭台銘出招冷處理，畢竟比較韓國瑜跟郭台銘對待客人的態度高下立判，韓團隊也只能默默吞下去。（王韻涵整理）更多三立新聞網報導日學者打臉韓國瑜！網友、韓粉全湧入 個人臉書被鬧到關閉柯文哲粉絲跌破2百萬大關！她揭：這些「偏激柯粉」害的郭台銘鬆口了！初選後首度表態「為參選做準備中」霸氣神回！吳敦義批最大咖中共代理人 蔡英文：偏見或…

記者邱于倫／台北報導第76屆威尼斯影展在台灣時間8日舉辦頒獎典禮，這次有不少經典作品要來搶「主競賽單元」的最大獎最佳影片獎（金獅獎），包含「黑寡婦」史嘉蕾喬韓森主演的《婚姻故事》，還有男星布萊德彼特監製的科幻片《星際救援》、以及搶先漫威影業，順利成為首部入圍威尼斯影展的超級英雄作品《小丑》等等，最終名單也在稍早出爐，DC影業《小丑》破天荒奪下最大獎，相當驚喜。▲《小丑》導演陶德菲利普斯（Todd Phillips）與主角瓦昆菲尼克斯（Joaquin Phoenix）一同上台領獎。（圖／翻攝自微博）第76屆威尼斯影展完整名單：最佳影片金獅獎：《小丑》（導演Todd Phillips）最佳女演員：Ariane Ascaride《世界的勝利》（暫譯）最佳男演員：Luca Marinelli《馬丁伊登》▲最佳男演員獎由34歲義大利演員盧卡馬連利尼（Luca Marinelli）拿下。（圖／翻攝自微博）最佳導演獎：Roy Andersson 《千日千夜》評審團大獎：《An Officer and a Spy》（導演Roman Polanski）評審團特別獎：《The Mafia Is No Longer What It Used to Be》（導演Franco Maresco）最佳劇本：《繼園臺七號》（導演楊凡）最佳新演員：Shannon Murphy《乳牙》（暫譯）【地平線單元】最佳影片：《Atlantis》（導演Valentyn Vasyanovych）最佳女演員：Marta Nieto《Madre》最佳男演員：Sami Bouajila《A Son》最佳導演：《White on White》（導演Théo Court）評審團特別獎：《Verdict》（導演：Raymund Ribay Gutierrez）最佳劇本：Diastème、Philippe Lioret & Jessica Palud《Revenir》最佳短片：《Darling》（導演Saim Sadiq）【未來之獅獎】《You Will Die at 20》（導演Amjad Abu Alala）【VR 單元】最佳 VR 體驗：《A Linha》（導演Ricardo Laganaro）最佳 VR：《鑰匙》（導演Céline Tricart）最佳 VR 故事：《奇柏克的女兒們》（導演Joel Kachi Benson）▲最佳 VR 故事獎由奈及利亞籍的導演Joel Kachi Benson獲得。（圖／翻攝自微博）▲史嘉蕾喬韓森主演的《婚姻故事》原先呼聲極高，最後無功而返。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導威尼斯影展／DC《小丑》出頭天！首部超級英雄奪下金獅獎威尼斯影展／台灣全數槓龜！「VR主競賽獎」頒給他們驚喜！吳婉君戲外開心放閃 對手王宇婕興奮回…吸千人朝聖威尼斯影展／鞏俐「中國風」大紅大黑登場…慘遭垃圾袋冠名

記者王怡翔／台中報導中華職棒中信兄弟周末在台中洲際棒球場舉辦「K歌之王」，7日賽後由陳零九、陳勢安和韋禮安帶來演唱表演，陳勢安也擔任開球嘉賓，特別有曾經演唱「天后」而被認為有幾分神似的兄弟投手官大元接捕，陳勢安笑說：「第一次開球，給自己表現50分。」▲陳勢安和官大元開球。（圖／中信兄弟提供）第一次在棒球場開唱，賽前也首次為棒球比賽開球，陳勢安說：「我有些朋友有打棒球，還特別問他們動作要如何投，球才可以投得準，還好今天球沒有落地，沒讓我朋友丟臉摔電視。」賽後在棒球場帶來表演，陳勢安表示相當期待，他說：「身為一個表演者，能在各種場地唱歌是挑戰，棒球場很熱血，也對這裡有很多想像，我也唱過很多熱血的歌曲，像是《勢在必行》等等，希望能和大家一起唱。」陳勢安賽後也將和中信兄弟詹子賢帶來合唱，是今天賽後演唱會最大的驚喜，原來是因為詹子賢之前曾經在歌唱比賽中，唱了陳勢安的《再痛也沒關係》，陳勢安說：「他唱了我這首歌，真的是很有sense！所以我一定要和他合唱！」更多三立新聞網報導挑戰台灣最多142勝 潘威倫：把握好每一次出賽9月進入爭冠期 紐維拉：每場都像總冠軍賽「恰哥退之後就換我了...」周思齊保持競爭帶領學弟周思齊久違先發開轟、猛打賞 中信兄弟大勝統一

（德國之聲中文網）印度航天局（ISRO）公布了與其著陸器"維克拉姆"（Vikram）失去聯系的消息。印度航天局負責人錫萬（Kailasavadivoo Sivan）說，在距離月球表層2.1公裡時還一切正常。他表示，將進行 數據評估。印度曾試圖成為繼美國、蘇聯和中國之後第四個成功登錄月球的國家。今年春季，以色列的一個著陸器在嘗試登錄月球時因发生技術故障墜毀。7月22日，載有"維克拉姆""月球著陸器的運載火箭在印度南部安德拉邦的斯裡赫裡戈達島发射場发射升空。據印度航天局局長說，在月球南極降落是 "月船二號" （Chandrayaan-2）無人著陸器的最艱巨任務。印度於2008年发射了第一個月球探測器"月船一號"，曾圍繞地球環行，但沒有降落月球。梵語中的"Chandrayaan"是"月球車"的意思。這項耗資1.42億美元（約合1.26億歐元）的昂貴使命是繪制南極地區的地圖，進行土壤分析並尋找水源。在該地區，中國的"嫦娥4號"已經於2019年初登陸。對於莫迪的民族主義政府來說，登月任務是一個面子工程。莫迪的目標是，到2022年成功實現載人登月計劃。月球著陸器失聯時，莫迪正在在班加羅爾航天中心關注著月球著陸器的運行情況。莫迪表示："我們將繼續我們的行程。"他向參與這個項目的科學家們說： "我們全國人民都為你們感到驕傲"。李京慧/王凡(德新社、法新社)

娛樂中心／綜合報導資深影星田麗曾擔綱電視劇《別來無恙》的演出，榮獲金鐘獎最佳女主角殊榮，雖然《別來無恙》已是2002年的電視劇，但十多年過去，田麗依舊保有凍齡外貌，形象也逐漸早期的性感火辣，轉型為優雅知性的風格。7日田麗出席大愛劇場20週年感恩晚會時，感性地說「感謝電視台讓她衣服越穿越多，慢慢從暴露學會穿得優雅」。▼▲資深藝人田麗。（圖／翻攝自田麗微博）為了響應這場音樂會，田麗特別飛回台灣，並感謝電視臺對她的包容，念茲在茲的是資深導播龐宜安，田麗感性地說「早期她仍以暴露服裝為主，龐宜安就常常耳提面命，要她不要太肉感，記得要多穿點，隨著時間流逝，讓她逐漸改變穿著，進而以氣質取勝、優雅為主。」雖然年過半百，但田麗仍熱愛與粉絲互動，日前就曾在社群網站上曬出「晨間照」，用招牌電眼與粉絲們打招呼，更在文中寫道「活著是一種心情，窮也好，富也好，得也好，失也好，一切都是過眼雲煙。希望大家能保持一顆平和的心，不害怕失敗，敢於行動，去追尋那個漸行漸遠快要消失的自我」。▲田麗電眼照。（圖／翻攝自田麗微博）身上流有鄒族血液的52歲女星田麗，縱橫演藝圈30多年，過去曾遠赴日本發展，還發行過單曲。近幾年田麗則將演藝重心轉往大陸，參與多部電視劇的演出，純熟演技令人印象深刻。更多三立新聞網報導無碼外流片特多？暗黑女神她最慘 老司機揭真相三上悠亞掀純白比基尼！「神級美乳」放送中…嬌喊：早上好萌妹系女優登大人！曬「性感小蠻腰」 羞喊：有姊姊風嗎？甜美護理師去海邊！渾圓雪乳「快掉出」 網喊：我感冒了…

FB@于美人日前，《什麼道理？》節目中以「失智怎麼『伴』？」為題談論長照議題，有來賓分享，先生因心肌梗塞昏迷18天，即便救起來了，但血管性失智讓先生醒來後判若兩人，不認得親友、無法寫字，生活更是無法自理。「人生不可能重來，如果可以重來，還是會選擇救老公嗎？」于美人忍不住好奇地問。「要，要救。他照顧我30年了，我再照顧他30年，我願意。」不過，來賓也坦言，剛開始照顧時，確實也有過低潮，「我的天倒下來了，所以我覺得我也撐不住...」，直到後來，慢慢得到非常多幫助，才能一步一步走過來，而就她現在的體力，至少可以再照顧先生十年沒問題。于美人：「你有沒有想過人生是無常的，如果有一天是你先走，他還在的時候呢？」來賓：「我會交代兒子女兒，直接將先生送機構，小孩子沒有辦法這樣受這個折磨，因為太累了，他們的人生就沒了」，送機構，孩子依然可以有自己的人生，「我會告訴兒女不要心軟、不用考慮，爸爸會愛他們。」我人生最後十年，是女兒人生最精華的十年然而，談到這裡，六年前離婚，帶著女兒Mina步入單親家庭生活的于美人有感而發。她說：「如果是我的話，我也是希望直接送機構。」曾有人問她：「妳不要讓Mina照顧妳嗎？「不需要啊！」于美人認為，等到她老的時候，這一照顧就是10年、20年，「我人生是最後的十年，剛好是她人生最精華的十年，我從小栽培她長大，為的就是讓她展翅高飛、鴻圖大展，然後我最後的十年，綁住她人生最精華的十年，我這一路的栽培是什麼意思？沒有道理做這件事。」「把我送機構，我反而可以好好地被照顧，你有空回來看我就可以了。」她說。于美人認為，父母花心血栽培子女，卻在晚年綁住孩子飛翔，這件事，沒有道理。圖片來源：FB@于美人子女的幸福，就是對父母最大的報答精神科醫師鄧惠文也在節目中提到，看過很多例子，老阿公不願意把老阿嬤送去機構，但自己又照顧不來，所以兒女都必須回來支援，「他發了一個很有情的願，可是他沒有那個力啊，就綁了一家子的人。」「如果可以自己做決定，是一個幸運的事情」，于美人呼籲，也許每個人都可以先想好，老後的生活應該如何安排，才是對自己、對子女都好的選擇。事實上，面對高齡化社會，長照問題始終是許多兒女心中解不開的結，「孝順」兩字宛如枷鎖般困住許多親子關係。難道，沒有親自照護父母，就等於不孝嗎？這個問題或許沒有標準答案。于美人認為，很多兒女都把這樣的負擔往身上扛，可是，到底「真正一個做父母的心是什麼？」「我讓機構去照顧，不要用這種不孝順來霸凌這些辛苦的孩子。」對她而言，真正做父母的心是不把孩子綁在身上，孩子能夠過得好，擁有好的人生，就是對父母最好的回報。更多親子天下文章不送安養院，你成全的是長輩還是自己？岸見一郎：面對父母老去，最好的孝順就是不孝到底該不該送長輩去安養院？